ホワイトデーがさら～と過ぎました。
皆さんはいかがでしたでしょうか？
国民的☆大きなイベントはひと段落ですが、
「ありがとう」
「よろしくね」は、
日頃から、伝え合いましょうね。
この時期、体調を崩す人が多いようです。
先日仕入れた雑学の本で、
旬の野菜は、ハウス野菜より身体にいいそうです。
それは、日本人の身体は、日本の気候『春夏秋冬』と共に
必要な栄養素が変化するそうです。
その必要な栄養素は、旬な野菜に多く含まれているそうです。
春には春の旬野菜をたくさん食べると、
憂鬱になりがちな心と身体も、順応していくそうですよ♪
素敵な出会いのときは、
もちろん自分の体調も良好な時が良いですよね☆
いい出会いのためにも、旬野菜を食べましょう！！
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